Fa'avai ole fola ole fola 80cm 80cm fa'alava fa'alava fola fa'alava 'apamemea puipui puipui ta'ele e le manogi apamemea alavai palasitika fola alavai autu.

O le leaga o alavai i totonu e ono lamatia ai le soifua maloloina ma le soifua maloloina o tagata.Talu ai ona o le otaota fale e tatau ona i ai mea e sili atu ona le mafai ona faʻaaogaina, ma le faaletonu o le fale o loʻo i ai nei i totonu o le fale alavai, e faigata ona lafoai le palapala i le taimi, o le avanoa o le faʻamamaina taimi e matua laʻititi, faigofie ona faʻapipiʻiina.

I le teuteuga nofomau, o le toʻatele o tagata latou te iloa le taua o le alavai o le fola, aemaise lava i le teuteuga o le umukuka ma le faletaele alavai o loʻo i ai se manaoga maualuga tele. E masani ona talia e manaʻomia e alavai fola e le itiiti ifo i le 10 tausaga ma foliga classy.When. mama o mea fa'aoga tumama talafeagai e tu'uina atu i le filifilia ma le fa'atau, mana'omia le iloa o ni nai poto ma le tomai, e mafai ona aumaia le tele o fa'alavelave i le tagata nofomau, e ona se isi itu, e fa'apena fo'i ona fa'aolaina le ola i le lumana'i, a'afia le lelei o le olaga.Faatasi ai ma le alualu i luma o meafaitino ma tekinolosi, e tatau ona tatou faʻaauau le faʻaputuina o le poto masani ma suʻesuʻe le filifiliga o alavai fola.